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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：春天可以吃榴蓮嗎？下面小編為大家整理介紹。春天可以吃榴蓮，但應(yīng)適量吃。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，春天吃榴蓮一般比較好，...
導(dǎo)讀：春天可以吃榴蓮嗎？下面小編為大家整理介紹。
春天可以吃榴蓮，但應(yīng)適量吃。
榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，春天吃榴蓮一般比較好，因?yàn)榱裆徶泻写罅康木S生素、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，如鐵、鈣、鉀等，能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)，還能起到強(qiáng)身健體、促進(jìn)消化等作用。另外，榴蓮性溫，能起到滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用。
但是，春天吃榴蓮一般要適量吃，如果吃過(guò)多的榴蓮，可能會(huì)引起上火，容易出現(xiàn)便秘、腹痛等不適癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，容易使血糖升高，進(jìn)而可能會(huì)引起糖尿病。
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