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跑步的好處功效與作用（跑步時(shí)胸部為什么會(huì)痛）

2023-06-13 13:26:45 問答百科來(lái)源：

導(dǎo)讀原因可能是因?yàn)榕懿角皼]有做熱身運(yùn)動(dòng)，在這種情況下進(jìn)行劇烈的跑步，胸部的肌肉沒有完全的舒展開，就會(huì)造成胸部的疼痛。呼吸不均衡。呼吸不...

原因可能是因?yàn)榕懿角皼]有做熱身運(yùn)動(dòng)，在這種情況下進(jìn)行劇烈的跑步，胸部的肌肉沒有完全的舒展開，就會(huì)造成胸部的疼痛。

呼吸不均衡。呼吸不均就會(huì)導(dǎo)致胸部肌肉痙攣，產(chǎn)生疼痛感。

運(yùn)動(dòng)前如果吃了一些辛辣，油炸的食物會(huì)讓消化道內(nèi)的壓力急劇增大，從而導(dǎo)致食管括約肌放松，出現(xiàn)燒心，胸痛的現(xiàn)象。

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