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導讀 今天小編來給大家分享一些關于玉木耳的功效與作用 營養(yǎng)又美味方面的知識吧,希望大家會喜歡哦1、玉木耳補血,減少血液凝結,潤肺,化解...
今天小編來給大家分享一些關于玉木耳的功效與作用 營養(yǎng)又美味方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
1、玉木耳補血,減少血液凝結,潤肺,化解結石等。玉木耳背面的毛中含有豐富的多糖物質(zhì),具有較高的抗癌活性。同時,還有滋陰壯陽、清肺益氣、降血脂、降血漿膽固醇、抑制血小板聚集等諸多特殊療效。
2、由于玉木耳的膳食纖維含量較高,故對食用者的胃腸蠕動、消化吸收均有較好的幫助和促進作用;所含纖維素酶能分解纖維素,富含膠質(zhì)和磷脂分子,長期食用對不溶性纖維塵粒等具有較強吸附力,能消除腸胃雜物,是紡織、采礦、理發(fā)等行業(yè)的理想保健食品。
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