今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于2019年寒露是哪天 寒露養(yǎng)生須知方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、2019年10月08日 星期二 (己亥年（豬年）九月初十)，二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣，時(shí)間點(diǎn)在每年公歷10月8日-9日之間，是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始。

2、寒露，是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，屬于秋季的第五個(gè)節(jié)氣。斗指戊；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°；在每年公歷10月7日－9日交節(jié)。寒露是一個(gè)反映氣候變化特征的節(jié)氣，是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡。從氣候特點(diǎn)上看，寒露時(shí)節(jié)，我國(guó)南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入深秋，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。

3、寒露時(shí)節(jié)，我國(guó)南方大部分地區(qū)各地氣溫繼續(xù)下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長(zhǎng)江沿岸地區(qū)，氣溫也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外，候（5天）平均氣溫普遍低于10℃，用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量，已是冬季了，千里霜鋪，與南方秋色迥然不同。

4、此節(jié)氣的養(yǎng)生湯水宜以潤(rùn)肺生津、健脾益胃為主，如合掌瓜煲豬（月+展）、紅蘿卜無(wú)花果煲生魚(yú)、太子參麥冬雪梨煲豬瘦肉、白菜蜜棗煲羊肺、淮山北芪煲豬橫脷、粟米煲牛（月+展）、椰子淮山杞子煲雞鮑魚(yú)湯等，在潤(rùn)燥滑腸、清腸解毒上宜用槐花煲豬腸、火麻仁當(dāng)歸煲豬（月+展）等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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