今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于秋天皮膚干燥怎么辦 這樣可以讓皮膚不干燥方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、選好沐浴露

2、注意水溫

3、涂護(hù)膚乳

4、補(bǔ)充體內(nèi)水分

5、增加加濕器

6、注意飲食

方法/步驟

選好沐浴露。皮膚干燥的人最好不要用肥皂或者香皂洗澡，最好選用沐浴露，而且要用滋潤(rùn)型的沐浴露洗澡，給肌膚更好的呵護(hù)。

注意水溫。洗澡的水溫不要過(guò)熱，蒸發(fā)會(huì)吸熱，過(guò)熱的水洗澡會(huì)蒸發(fā)掉身體表面的水分，因此洗澡水溫最好控制在40度左右，洗澡的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。

涂護(hù)膚乳。洗澡完后或者在睡前可以給全身涂上護(hù)膚乳液，注意要涂滿全身哦，而且最好要選擇滋潤(rùn)型的護(hù)膚乳液，這樣可以給肌膚補(bǔ)充充足的水份。

補(bǔ)充體內(nèi)水分。身體干燥還有可能是體內(nèi)本身缺水，平時(shí)生活中也要注意喝水補(bǔ)水，讓體內(nèi)水分充足了身體自然不會(huì)干燥啦。

增加加濕器。室內(nèi)或者自己所處的地方比較干燥，身體也會(huì)干燥，因此可以在房間內(nèi)增加加濕器，讓室內(nèi)的空氣濕度增加，尤其是開(kāi)暖氣或者烤火的冬天更要注意空氣內(nèi)的濕度。

注意飲食。如果經(jīng)常吃酸辣食物或者干燥食物的，會(huì)造成身體干燥，要注意飲食，平時(shí)多吃含水分豐富的水果，還可以和一些銀耳雪蓮粥、冰糖雪梨、八寶粥等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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