今天小編來給大家分享一些關(guān)于青春痘怎么辦 我的親身祛痘記方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、洗面臉護(hù)膚品

2、飲食方面

3、防輻射

4、早睡早起

5、保持好輕松的心態(tài)

6、不用手?jǐn)D青春痘

方法/步驟

洗面臉護(hù)膚品 首先，一定要選擇適合自己的洗面臉護(hù)膚品，一定要是天然無刺激的，這樣才不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生有害的作用。

飲食方面 其次，在飲食方面一定要忌辣，另外生冷的食物最好都不要吃，容易上火類的食品也要避開。飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。

防輻射 再次，對(duì)于經(jīng)常坐在電腦面前的朋友或是經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的朋友，一定要有所節(jié)制，防止電子產(chǎn)品的輻射是很必要的。

早睡早起 一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，生活之中多喝白開水保持適量的運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)的新陳代謝。

保持好輕松的心態(tài) 在長(zhǎng)青春痘的時(shí)候一定要保持好輕松的心態(tài)，不能過于情緒化或是過去壓抑。

不用手?jǐn)D青春痘 一定不能用手?jǐn)D青春痘，以防止各種感染。如果想用藥的話需要經(jīng)過專業(yè)的皮膚醫(yī)生進(jìn)行必要的指導(dǎo)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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