今天小編來給大家分享一些關(guān)于凍瘡怎么辦 4招巧預(yù)防方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、每天規(guī)律的體育鍛煉

2、遇到極冷的天氣時(shí)

3、有凍瘡病史者

4、一旦出現(xiàn)凍瘡癥狀

方法/步驟

每天規(guī)律的體育鍛煉，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，是預(yù)防凍瘡重要的也是有效的方法；

遇到極冷的天氣時(shí)，防護(hù)保暖措施一定要做到位，如手套、圍巾、衣服等，切忌鞋襪過緊，防止擠壓造成的血液循環(huán)障礙；

有凍瘡病史者，每年進(jìn)入冬季后要及早做好防護(hù)準(zhǔn)備工作；

一旦出現(xiàn)凍瘡癥狀，切忌使用熱水浸泡，這樣不僅使血液不能及時(shí)回流，且會(huì)加重組織損傷，可以用37℃左右的溫水浸泡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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