今天小編來給大家分享一些關(guān)于皮膚衰老的原因 主要源自于體內(nèi)生理機(jī)能的退化和紊亂方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、熬夜

2、環(huán)境

3、飲食

4、抽煙

方法/步驟

熬夜——熬夜是最傷身體的，因為晚上萬物陽氣下降，陰氣上升，人體在晚上的不到陰氣的足夠補(bǔ)充，就會造成陰虧，陽氣過剩，這樣五臟六腑的運轉(zhuǎn)受到嚴(yán)重影響，只要持續(xù)1個星期的熬夜，人體的內(nèi)五臟六腑對于各種食物和生理代謝就會失調(diào)，食物不能很好吸收，殘渣不能很好排出體外毒素聚集體內(nèi)，正常的造血等生理功能大幅降低，所以在如此混亂的環(huán)境下，人們關(guān)注的皮膚的不到身體的滋養(yǎng)，毒素散發(fā)到表皮來進(jìn)行代謝，這樣人的皮膚可能不差嗎。

環(huán)境——目前辦公室工作都是在電腦前，家里的生活除了吃飯睡覺也都是在電腦前和電視機(jī)前，還有各類移動手機(jī)，這些產(chǎn)品都是極具輻射性的，長期輻射性環(huán)境下生活，也很少或幾乎沒有時間去戶外放松調(diào)節(jié)，將對人體產(chǎn)生極大射頻輻射，皮膚細(xì)胞、血液、體內(nèi)組織都會不同程度受到輻射的危害，長期環(huán)境下將形成一種不可挽回的損害。

飲食——食物由于油膩，厚重，喜好生冷飲食，和長期食用反季節(jié)瓜果，以及喜好酒精和碳酸類飲料都將大大加重肝臟、脾胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，最終這些不良飲食的副作用會很快顯現(xiàn)在皮膚上。

抽煙——中醫(yī)里肺的五行是屬金的，身體屬金的還有皮膚，皮膚上遍布這千萬的毛細(xì)孔和肺部一起擔(dān)負(fù)著身體的吸收和舒展性的代謝運動，所以肺部出問題，皮膚就會顯現(xiàn)問題，所以長期抽煙者皮膚基本都是無光澤，彈性差，又老又黃的，所以知其利害關(guān)系，我們就知道該怎么做了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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