今天小編來給大家分享一些關(guān)于怎么預防小兒哮喘方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

因為現(xiàn)在空氣污染嚴重，飲食不注重，有很多兒童也出現(xiàn)了哮喘疾病，做父母的會很擔心孩子的病情，總是想方設(shè)法治療好孩子的病，除了治療以外，平時的預防措施也是比較重要的，父母們?yōu)榱藴p少孩子患病，就要多些了解預防的知識了。下面給大家介紹一下具體方法。 步驟閱讀

方法/步驟

免得誘發(fā)因素：兒童哮喘的發(fā)生，與致敏原有緊密關(guān)系，發(fā)作過后，應(yīng)細心尋找和簡述誘發(fā)困素，盡可能加以防止。誘發(fā)因素常常是兩個方面，一是過敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不一樣的致敏原，有的只有一兩種，有的能達到幾十種;另一個是體質(zhì)和精神狀態(tài)，如情緒不好、過度疲勞，吸入冷空氣等，乃至看到曾經(jīng)導致哮喘的物質(zhì)，就能誘發(fā)精神刺激，反射性地察覺哮喘;遇到考試哮喘也會發(fā)生;如今有過敏體質(zhì)的兒童往往免疫功能也較弱，一不小心著涼同時遇到過敏原就會發(fā)覺感冒病癥同時伴有喘息。因此關(guān)于有過敏體質(zhì)的兒童日常需要注意防止交叉感染，更重要的是注意增長免疫功能。

留意飲食調(diào)養(yǎng)：哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長抗病能力。還要多吃含有維生素A、B、C、D及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和太過咸食物的刺激，能加強支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等病癥，從而導致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

加強體育鍛煉：眾多患發(fā)哮喘的孩子，因為擔心受涼、遇寒后哮喘容易發(fā)作，心理上長期是緊張狀態(tài)，而對體育鍛煉又有所顧忌，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增加。其實，體育鍛煉對哮喘病兒大有好處，家長能依據(jù)自己孩子的體質(zhì)狀況適當選用運動方法。例如從夏天開始堅持游泳或冷水洗臉、洗腳乃至洗擦全身。經(jīng)過這些鍛煉后，可以加強孩子抵抗寒冷的能力，也能增長機體的免疫功能，從而加強體質(zhì)，減少哮喘的發(fā)生。

注意事項

哮喘是呼吸系統(tǒng)疾病，該病一發(fā)作，就會出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀，孩子容易患病，如果你的孩子有哮喘疾病，你一定要照顧好孩子了，過敏性哮喘要避免接觸到過敏源，同時日常的飲食要注意營養(yǎng)，多帶孩子鍛煉身體。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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