今天小編來給大家分享一些關(guān)于解決看電腦造成的干眼癥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一天到晚對著電腦看，眼睛長時(shí)間不離開屏幕，時(shí)間一久，就患上了“電腦干眼癥”，醫(yī)學(xué)專業(yè)上稱為“視頻終端綜合征”，這個(gè)病主要跟使用電腦時(shí)很少眨眼有關(guān)。平時(shí)，我們每個(gè)人都會下意識的眨眼睛，眨眼可以使淚腺分泌的淚水均勻的分布在眼球表面，保持眼球的濕潤，還可以讓眼部肌肉得到暫時(shí)的休息。而看著電腦屏幕很少眨眼睛，就會令眼球表面的水分不斷蒸發(fā)，眼球補(bǔ)充水分的機(jī)會也少，自然會眼干眼澀，解決這個(gè)問題，可以試試下面的方法。 步驟閱讀

方法/步驟

枸杞菊花茶。取枸杞10克、菊花8朵，一起放入杯子中浸泡，等到泡開后，打開杯蓋，把眼睛湊到杯口，先睜大眼睛，讓水蒸氣直接熏蒸眼球一會兒，再閉上眼睛熏蒸一會兒，如此反復(fù)熏蒸至杯子中不再有蒸氣冒出，然后喝下枸杞菊花茶，每天至少三次。

蜂蜜滴眼液。取純凈的新鮮蜂蜜100毫升和300毫升純凈水，配成蜂蜜水，裝入瓶子里并密封住，然后把密封好的瓶子放入鍋中加水蒸煮30分鐘左右，。再取一個(gè)空的干凈眼藥水瓶，將蒸煮好的蜂蜜液吸入眼藥水瓶中。使用時(shí)滴數(shù)滴蜂蜜水到眼中，每日滴三次即可。

按壓三陰交穴。三陰交穴在人的小腿內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝尖直上三寸（約10厘米)左右，脛骨后邊緣。經(jīng)常按壓它，就能夠充分補(bǔ)充人體陰液，使陰津充足，眼睛有足夠的陰液滋養(yǎng)，就不會出現(xiàn)眼干眼澀了。

注意事項(xiàng)

熏眼睛的水蒸氣不要太熱，以免造成眼睛的不適或者燙傷；密封的瓶子在煮時(shí)要充分，已進(jìn)行消毒，防止因消毒不徹底而污染眼睛。除了上述方法以外，使用電腦時(shí)，把電腦屏幕由垂直于桌面調(diào)為后傾30度角左右，亦有一定的緩解作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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