今天小編來給大家分享一些關(guān)于腎虛是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

腎是我們身體的根本，有了腎虛的情況后會表現(xiàn)在身體的好多方面，對人的影響也是特別明顯的，我也有過腎虛的情況，主要有以下幾方面的癥狀。

方法/步驟

癥狀一、打哈欠。哈欠連連，經(jīng)久不止，應(yīng)考慮腎虛的可能。打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發(fā)作，這些時候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必擔(dān)心。

癥狀二、脫發(fā)增多。這時會出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的情況，而且不管是怎么樣的治療也沒有什么效果，主要根源是在腎虛。

癥狀三、眼瞼浮腫。早晨起床時，眼睛干澀，而且臉色也會有不好看的情況，小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。

注意事項

腎虛的情況不但需要運動來調(diào)理，在平時的時候也要注意自己的飲食和心情。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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