今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腎陽(yáng)虛怎么治療方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

人們身體虛弱有很多，比如腎虛就分為腎陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛兩種。這兩個(gè)表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)也會(huì)不同，那么今天我們就來(lái)說(shuō)下腎陽(yáng)虛怎么治療。

方法/步驟

第一，紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。

第二，狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。

第三，羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對(duì)、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，把羊肉和羊腎分別切碎，然后把它們和大米，藥汁共同煮，煮二十分鐘左右之后等大米開(kāi)花了，里面加入適量的鹽和調(diào)味品就可以了。

注意事項(xiàng)

腎陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)一定要多注意鍛煉身體，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，然后每天多吃一些蔬菜水果。宜溫陽(yáng)平時(shí)可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫陽(yáng)之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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