今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于上火下寒什么情況方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，多數(shù)婦女會(huì)有上熱下寒體質(zhì)，這給婦女的身體造成很大的傷害，而很多人卻不知道上火下寒是個(gè)什么情況。 今天，我就和大家說(shuō)一說(shuō)上火下寒是個(gè)什么情況。

方法/步驟

首先：上熱下寒，一般是指上焦、中焦（頭面、上肢、胸、胃部）有火氣,出現(xiàn)口干舌燥、手汗、煩渴、目赤腫痛、頭痛、口腔潰瘍等癥狀；同時(shí)兼有下半身（小腹、子宮部、前后二陰、腿、腳）的寒癥情況，比如怕冷、腹瀉、白帶淋漓、痛經(jīng)、月經(jīng)愆期、不孕、腳冰涼、抽筋、水腫等。具體癥狀因人而異，寒熱又有程度輕重不同、偏頗不同。

其次：具體到腎來(lái)說(shuō)，可以見有腎氣虛腎不納氣，則表現(xiàn)出氣喘咳痰的肺中實(shí)證，這就是上實(shí)下虛；再比如腎陽(yáng)虛，水濕內(nèi)停上犯于脾，是邪困脾出現(xiàn)惡心欲嘔，飲食不佳的表現(xiàn)也是上實(shí)下虛證；再比如腎陽(yáng)虛陰寒內(nèi)盛，心火不能下交于腎水，而獨(dú)盛于上的口舌生瘡癥就是上火下寒證的表現(xiàn)。

最后：平時(shí)可以多用枸杞子煮湯喝,枸杞子是滋陰補(bǔ)肝腎又不上火的,一年四季一家老少都可以吃的,這個(gè)可以去火補(bǔ)氣,很適合有你上述癥狀的病人飲用,最主要是平時(shí)要吃多些枸杞子,無(wú)論煮湯還是泡茶都可謂放一把,經(jīng)常吃,你的身體狀況就會(huì)越來(lái)越好的。

注意事項(xiàng)

容易上火下寒的體質(zhì)在平時(shí)飲食方面盡量要以溫?zé)釣橹?，不要吃過(guò)于刺激辛辣的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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