今天小編來給大家分享一些關(guān)于身體虛愛出汗怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

幾天內(nèi)就感冒了兩次，而且還伴有咳喘，現(xiàn)在發(fā)燒好了，可是這幾個晚上睡覺老是愛出汗啊，而且?guī)缀跻惶焱砩隙汲霭?，睡醒之后就不出，平時的面色也比較蒼白。那么，身體虛愛出汗要怎么辦呢？

方法/步驟

方法一：身體虛出汗，說明您氣虛比較嚴(yán)重，怕冷也怕熱，說明您陰陽兩虛了，可以您平時用黃芪泡水喝以補(bǔ)氣健脾，口服腎氣丸滋補(bǔ)腎陰腎陽。您的身體狀況需要慢慢調(diào)理，生活上注意飲食健康，避免辛辣，起居有節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動。

方法二：愛出汗，出汗多的原因有很多，一般與陰虛或陽虛，氣虛等有關(guān)，部分人與濕熱或肝熱，植物神經(jīng)紊亂，缺鈣，結(jié)核，甲亢等有關(guān)，可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液，玉屏風(fēng)散顆粒。植物神經(jīng)紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。

方法三：飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等。夜晚一睡著就出汗叫盜汗，是陰虛。這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

注意事項(xiàng)

汗液是排毒的一種方式，出汗的多少和身體的健康很有關(guān)系，我們可以通過出汗的多少來辨別身體的健康。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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