今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于體重指數(shù)正常范圍表是多少方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我們可以從體重指數(shù)來(lái)判斷一個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)育情況，但是不同身高表現(xiàn)出現(xiàn)的情況都是不一樣。下面我們就一起來(lái)看看體重指數(shù)正常范圍表是多少。

方法/步驟

第一方面：國(guó)際上常用的人的體重計(jì)算公式，以及身材比例計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg) ，標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)當(dāng)然這個(gè)是東方人的標(biāo)準(zhǔn)。

第二方面：正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％． 超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％． 輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％.中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％． 可以根據(jù)這個(gè)去判斷自己的位置是如何。

第三方面：胖對(duì)于人來(lái)說(shuō)就是一個(gè)不健康的狀態(tài)，除了上面的標(biāo)準(zhǔn)還是幾個(gè)偏瘦的情況，大致和上面的計(jì)算公式是一樣。

注意事項(xiàng)

體重指數(shù)正常范圍是需要去計(jì)算，因?yàn)槊總€(gè)人身高不一樣，標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣。但是在生活中運(yùn)動(dòng)對(duì)于誰(shuí)都是非常重要的一方面。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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