今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于手上的老年斑怎么去除方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

不知道是不是我年紀(jì)大了，發(fā)現(xiàn)手上出現(xiàn)淡黃色的小斑點(diǎn)，臉上也有，朋友們說(shuō)是老年斑，這讓我不能接受，我才49歲就有這么多老年斑，那以后時(shí)間久了咋辦。下面讓我和大家說(shuō)一說(shuō)手上的老年斑怎么去除。

方法/步驟

第一：激光祛斑能達(dá)到比較理想的效果是由激光治療的原理決定的。一般在7天到10天內(nèi)皮膚可以恢復(fù)正常，不影響正常生活。在激光祛斑操作過(guò)程中，被接受治療的時(shí)間每次只要幾分鐘，最多不過(guò)十幾分鐘。

第二：增加活動(dòng)和體育鍛煉，作用也是顯而易見(jiàn)的。還可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。

第三：服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來(lái)源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

注意事項(xiàng)

人老了， 到一定的年齡出現(xiàn)老年斑是不可避免的，所以我們不必太在意，良好的心情對(duì)老年人的身體健康以及精神面貌都是有相當(dāng)大的影響，只要在日常中多加注意皮膚的保養(yǎng)就好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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