今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于晚上可以喝茶葉水嗎 晚上可不可以喝茶葉水方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、晚上能喝茶水，但是晚上喝茶需清淡、溫飲為佳，宜飲用屬性溫和、發(fā)酵程度高、刺激性弱的茶葉。

2、晚上喝茶的時(shí)間不宜太晚，一般以睡前2小時(shí)飲茶為佳，且不宜大量飲茶，1~2小杯即可，另外對(duì)于神經(jīng)衰弱、敏感人群，晚上盡量不要飲茶。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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