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導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對于晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎相關(guān)的信息來分享...
1、蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效，睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治療便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和紅薯，韭菜，白菜這些都有利于排便。
2、也可以在凌晨起床后飲一杯淡鹽水，也利于排便。蜂蜜一般建議早上空腹喝比較好當(dāng)然如果是晚上喝會有安神的作用的早上主要是對于消化道好防治便秘。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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