相信目前很多小伙伴對(duì)于晚上睡覺(jué)前喝蜂蜜水好嗎都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與晚上睡覺(jué)前喝蜂蜜水好嗎相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、蜂蜜具有潤(rùn)腸解毒潤(rùn)肺功效，睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治療便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和紅薯，韭菜，白菜這些都有利于排便。

2、也可以在凌晨起床后飲一杯淡鹽水，也利于排便。蜂蜜一般建議早上空腹喝比較好當(dāng)然如果是晚上喝會(huì)有安神的作用的早上主要是對(duì)于消化道好防治便秘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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