網(wǎng)站首頁(yè)問(wèn)答百科 >正文

眼保健操的正確做法（眼保健操的正確做法）

2022-07-04 12:42:08 問(wèn)答百科來(lái)源：

導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對(duì)于眼保健操的正確做法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與眼保健操的正確做法相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，...

相信目前很多小伙伴對(duì)于眼保健操的正確做法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與眼保健操的正確做法相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、擠按睛明穴睛明穴在鼻子根部，緊挨著兩只眼睛下方，我們用一只手的大拇指跟著音樂(lè)輕輕按揉即可

2、揉四白穴四白穴在眼眶下緣正中直下一橫指處，我們分別用兩個(gè)手的同一個(gè)手指分別按揉即可

3、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶兩只手的大拇指按住太陽(yáng)穴，另外分別用兩只手的食指第二節(jié)骨頭輕輕按揉眼眶即可

做眼保健操時(shí)應(yīng)始終閉著眼睛，手法要輕緩，按揉面要小

5、

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：