相信目前很多小伙伴對(duì)于吃什么東西養(yǎng)胃，就吃這8種食物都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與吃什么東西養(yǎng)胃，就吃這8種食物相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、生姜。生姜可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，還有健胃,增進(jìn)食欲的作用。

2、紅棗。中醫(yī)里的養(yǎng)胃健脾三寶之一，有補(bǔ)氣血、治失眠的功效，可以保護(hù)肝臟，有助于恢復(fù)體力，還可以治療由脾氣虛引起的一系列病癥，病后體虛的人使食用大棗有良好的滋補(bǔ)作用。

3、山藥。中醫(yī)里的養(yǎng)胃健脾三寶之一，性溫和，是補(bǔ)虛佳品，可以生吃也可以作為熟食，有助于健脾益胃消化，也可以降低血糖延年益壽。

4、卷心菜。卷心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。

5、南瓜。南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)"，能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。所含的豐富果膠，可"吸附"細(xì)菌和有毒物質(zhì)，同時(shí)可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。

6、鰱魚(yú)。用于緩解胃痛，食療作用和藥用價(jià)值是其他魚(yú)類(lèi)所不具備的，常用于脾胃虛弱的治療，尤其適用于胃寒疼痛或者消化不良引起的慢性胃炎。

7、栗子。栗子性溫，味甘，入脾、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的功效。

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