相信目前很多小伙伴對于游泳怎么才能浮起來都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與游泳怎么才能浮起來相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、下面講一下不借助外力的方法。首先，必須全身放松，且兩腿要繃直，是很放松的繃直。下巴必須盡可能下收，盡量貼近胸膛，這樣的話你的身體軀干才能保持一條直線。

2、掌握呼吸節(jié)奏，根據(jù)自身身體調(diào)節(jié)，按照一定節(jié)奏，大口的呼吸，吸入盡可能多的空氣，這樣才能在水中更好的漂浮，而且不易嗆水。

3、手腳動作協(xié)調(diào)，掌握動作要領(lǐng)，借助各種動作浮起來，保持手腳動作協(xié)調(diào)很重要。

4、手運動的時候要注意使用側(cè)面，向上滑動，盡量減小阻力，向下劃水的時候則盡量增大阻力， 手臂配合放松，手指自然伸直并攏，臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)抬高至最高點，掌心斜向外下方。腿部動作有一定的推進(jìn)力，起平衡作用，協(xié)調(diào)雙臂劃水。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

---

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：