相信目前很多小伙伴對于胃脹不消化怎么辦都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與胃脹不消化怎么辦相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、冬天天冷所以身體免疫容易下降，胃中的細(xì)菌會增多又會導(dǎo)致胃脹。所以要注意保暖，生冷食物和水果盡量少吃。

2、很多胃病都是心態(tài)造成的，所以保持一個良好的心態(tài)啊。

3、水果一般是飯前吃較好，各種維生素能夠順利吸收。飯后據(jù)說易導(dǎo)致體重超重和肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。

1.吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。<br/>2. 胃部脹氣可用胰臟酵素；腸子脹氣可用微量礦物質(zhì)；制酸劑對排氣及脹氣均無效。

5、