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寶寶一般過(guò)了5個(gè)月之后開(kāi)始對(duì)母乳之外的食品感興趣了，特征表現(xiàn)就是看到成年人吃食物的時(shí)候流口水，或者是用手去抓，這個(gè)時(shí)候父母親就要考慮斷奶，或者添加一些輔助的食品了。第一，通過(guò)食物補(bǔ)鈣。在中醫(yī)里面有一個(gè)理論，通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是最好的。因?yàn)槭澄锸俏覀內(nèi)嗣刻毂仨毜?，通過(guò)食物能有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果寶寶缺鈣的話(huà)，可以在食物里面加一些蝦皮，豆類(lèi)以及魚(yú)類(lèi)的食品，這樣能有效的補(bǔ)鈣。第二，讓寶寶多多照射太陽(yáng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，能很好的補(bǔ)充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時(shí)攝入的鈣質(zhì)能很好的吸收。寶寶曬太陽(yáng)不要隔著玻璃，那樣沒(méi)有多大效果，還有根據(jù)氣溫的變換選擇合適的時(shí)間。第三，給寶寶買(mǎi)一些補(bǔ)鈣劑吃來(lái)補(bǔ)鈣。在服用鈣劑時(shí)，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。第四，魚(yú)肝油也能很好的補(bǔ)鈣。魚(yú)肝油富含維生素D，能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的消化吸收，也是很重要的。魚(yú)肝油每天吃1--2個(gè)即可。

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