相信目前很多小伙伴對(duì)于低頭族的危害及如何讓低頭族抬起頭來(lái)都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與低頭族的危害及如何讓低頭族抬起頭來(lái)相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、長(zhǎng)期看手機(jī)的屏幕，手機(jī)的屏幕有一定的輻射和藍(lán)光，感覺(jué)眼睛干澀發(fā)癢，不舒適，還會(huì)造成損害，紅腫、近視等等。

2、長(zhǎng)期活在手機(jī)的世界里，在家里缺少和親人的交流，在外缺少和朋友的溝通。這樣一來(lái)，對(duì)人的性格變化造成影響，可能會(huì)導(dǎo)致易怒、自閉等。

3、另外在開(kāi)車(chē)時(shí)使用手機(jī)，容易發(fā)生交通事故。在行走時(shí)使用手機(jī)，容易發(fā)生車(chē)禍等安全問(wèn)題。

4、如何改變：多一些體育運(yùn)動(dòng)，在體育運(yùn)動(dòng)中，會(huì)放下手機(jī)，全身心的參與，對(duì)身體是一種鍛煉，同時(shí)也可以改掉沒(méi)有手機(jī)就沒(méi)有樂(lè)趣的觀念。

5、多一些溝通，找一些話(huà)題，不需要手機(jī)做媒介，直接面對(duì)面交談，更加的直接，有親和力。

6、自身也要學(xué)會(huì)控制自己，加強(qiáng)自我意識(shí)，讓自己明白長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的危害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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