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1、發(fā)現(xiàn)自己近視了之后，要先看自己是真的近視還是假性近視，很多近視度數(shù)比較小的人都僅僅是因為用眼太多，疲勞產(chǎn)生的假性近視，針對這種情況只要去做視力矯正，很快就能恢復正常了、

2、如果是真的近視了，那么就很難恢復了。要先開始保護眼睛，每天不要看太久的電視電腦，電子屏幕會輻射眼睛。還有就是多吃一些富含維生素B的事物。

3、在用眼一個小時之后就抬頭遠眺風景可以有效緩解視疲勞。每天利用碎片時間做一下眼保健操。

4、近視是因為角膜變形導致的，所以想要簡單的恢復基本上是不可能。唯一的方法就是做近視激光手術。

5、近視激光手術是近幾年才出現(xiàn)的手術，是有一定的風險的。手術一定要去正規(guī)大醫(yī)院做，手術過后的兩年可以保持度數(shù)穩(wěn)定，但如果用眼習慣不良，還會再次近視的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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