相信目前很多小伙伴對于皮膚干燥缺什么維生素都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與皮膚干燥缺什么維生素相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、維生素Ｂ１維生素Ｂ１具有提高人體免疫功能的作用，如果長期缺乏維生素Ｂ１的話，將可能使皮膚變得干燥，因此，可以常吃些粗糧、堅(jiān)果等食物。

2、維生素Ｂ２維生素Ｂ２能夠創(chuàng)建人體新陳代謝，從而使皮膚變得光滑，因此，為了改善皮膚干燥現(xiàn)象，可以常吃些魚類等食物。

3、維生素Ｃ維生素Ｃ具有抗疲勞的作用，還可以提高人體的免疫功能，因此，對于皮膚干燥者，可以常吃些蔬菜水果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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