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1、步驟/方法

1、為什么會胎位不正呢?許多媽媽在被檢查出胎位不正后，充滿了疑惑：我明明啥也沒做，怎么胎兒位置就不正了?胎位就是指胎兒在子宮內(nèi)的位置。懷孕8個月后，由于胎兒的頭部比胎體重，胎兒多是頭下臀上的姿勢，有利于順利生產(chǎn)。除頭位外，其余的胎位均為異常胎位，也就是我們常說的“胎位不正”。胎位主要受到子宮、骨盆、羊水以及嬰兒自身發(fā)育情況的影響。胎位不正的發(fā)生原因，與妊娠周數(shù)大小、骨盆腔大小與外形、子宮內(nèi)胎盤大小與著床的位置、多胎次經(jīng)產(chǎn)婦松弛的腹肌、多胞胎妊娠、羊水不正常、臍帶太短、是否有子宮內(nèi)腫瘤或子宮先天性發(fā)育異常(例如雙角子宮或子宮內(nèi)膈膜)等因素有關(guān)。

2、一般來說，胎位不正有以下幾種類型：臀位：胎寶寶先露出來的部位是臀部，比較常見，原因包括準媽媽早產(chǎn)、羊水過多、前置胎盤、骨盆狹窄、子宮肌瘤等。橫位：胎寶寶先露出來的是肩胛骨，發(fā)生率低于臀位，原因包括前置胎盤、產(chǎn)道有腫瘤堵塞、胎兒畸形、羊水過多、雙角子宮、骨盆狹窄或經(jīng)產(chǎn)婦等。復合式：胎寶寶先露出來的部位是胎頭、臀部、胎兒的手或腳，發(fā)生率較低，原因包括早產(chǎn)、骨盆狹窄、先露部過高合并早期破水。顏面位：胎寶寶先露出的是臉部，發(fā)生率和復合式相當，原因包括骨盆不相稱、胎頭不能屈等。額位：胎寶寶先露出的部位為前額，不常見，原因主要是胎頭與骨盆不相稱及胎頭不能屈。枕后位：胎寶寶先露出的是胎頭的后腦部，發(fā)生率相對而言比較高，原因主要是由于頭盆不相稱，男性骨盆的準媽媽較易發(fā)生。產(chǎn)程開始時，可能是枕后位，大部分可以在產(chǎn)程中轉(zhuǎn)成枕前位，如保持持續(xù)的枕后位，就是難產(chǎn)，醫(yī)生會根據(jù)當時的情況，決定是需要陰道助產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)來幫助準媽媽分娩。

3、胎位不正的發(fā)生率與懷孕周數(shù)有關(guān)胎位不正在不同的懷孕周數(shù)有不同的發(fā)生率。在懷孕五個月時，約有33%的胎兒是屬于胎位不正的;而在八個月時，胎位不正的發(fā)生率下降至8.8%;到了懷孕九個月時，只有5%左右的孕婦被診斷為胎位不正。這表示，在懷孕中期發(fā)現(xiàn)胎位不正的胎兒，大多會在足月時轉(zhuǎn)變成為正常的胎位。別擔心!懷孕30周前，不正的胎位可以自行糾正通常，在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在懷孕30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位，在孕30周后大多能自然轉(zhuǎn)為“頭位”。然而一般而言，若在懷孕30-34周還是胎位不正時，就需要矯正了。

4、矯正胎位，孕媽可以使用的方法事實上，由以上胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以說是無法預防的。不過，或許可以經(jīng)由一些方法來矯正胎位。解決方法一：運動糾正胎位不正是準媽媽，可以聽過運動來糾正。糾正臀位可以膝胸臥位，這種方法可促使胎臀退出盆腔，然后借助胎兒的重心轉(zhuǎn)成頭位。此方法比較簡單，準媽媽可以在家以完成。為了安全起見，準媽媽一定要在醫(yī)生的指導下進行。解決方法二：針灸糾正準媽媽可以雙手執(zhí)住，分別在兩側(cè)穴位行溫和灸，艾火距離穴位約2—3厘米，以沒有明顯灼痛、有明顯溫熱為度。每次針灸時間為10—15分鐘，每日針灸治療1次，一療程為連續(xù)4次。針灸時，孕婦可坐著或仰臥，兩腿伸直。孕婦針灸的當天晚上睡覺要解開腰帶，臥向胎位背之對側(cè)。接受灸治之后復診，直到胎位轉(zhuǎn)正后停灸。解決方法三：外倒轉(zhuǎn)術(shù)外倒轉(zhuǎn)術(shù)是由醫(yī)生通過手推等動作倒轉(zhuǎn)胎兒，此法需要專業(yè)技術(shù)，不可以在家自己做。需要注意的是，糾正胎位不正一定要保證安全，在分娩之前能糾正最好，但也不必涉險糾正，分娩時可以選擇適合的分娩方式。解決方法四：自我矯正1、側(cè)臥式以往習慣左側(cè)臥睡的媽媽，現(xiàn)在可以換右側(cè)臥睡了，而原本習慣右側(cè)臥睡的則可以換成左側(cè)臥睡。7天一個療程，使不正的胎位得以矯正。2、膝胸臥位式這是準媽媽最常用的自我矯正方法，簡便易行，安全可靠，效果顯著。首先要解盡小便，放松褲帶，然后跪在鋪著棉絮的硬板床上，頭放在床上，臉轉(zhuǎn)向一側(cè)。雙手前臂伸直，手撐開平放于床面，胸部盡量與床貼緊，臀部抬高，大腿與小腿成直角。每日早、晚各1次，每次1 5分鐘。7天為一療程，再復查胎位。胸膝臥位將使胎臀退出盆腔，借助寶寶的重心改變，使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動完成臀位轉(zhuǎn)為頭位機會。溫馨提示：胎位不正是孕期常見的問題，如果孕檢的過程中發(fā)現(xiàn)胎位不正，應該及時采取措施進行糾正，以免影響到順利分娩。胎位不正的準媽媽可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下選擇最佳糾正方法，但是不能冒險糾正。如果沒有糾正過來也不必太擔心，分娩時醫(yī)生會根據(jù)身體狀況采取相應的對策，以保證分娩順利。

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