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1、方法 二、將帶皮的蒜瓣或去掉皮也可以,用鐵絲穿起固定盤卷立入淺盤或碟子中,a、制作完成后將淺盤和碟子放置在窗臺或溫度不低于15度的室內(nèi)空間中即可。b、換水方法:因大蒜極易吸收養(yǎng)分,因此水必須每隔1~2天更換一次,否則,蒜根會快速吸附細(xì)菌,滋生腐爛,影響蒜苗的長勢和新鮮。
2、注意事項:蒜苗的長勢快慢與溫度密切相關(guān),一般溫度在零上15~25度之間為宜。三天后即可發(fā)芽,5~6天后進入快速生長期,大約15天左右即可長到15~20厘米左右,這個時期就可以采摘食用了。時間不宜過長,因蒜苗有一定的生長期,過期就會老化變黃。
3、蒜苗的用途與使用方法:家庭少量栽培的蒜苗主要用于調(diào)味,或方于肉湯中、或用于調(diào)拌涼菜之用。大量栽培可制作主菜食用,蒜苗炒雞蛋、蒜苗炒肉絲等等均可。做法簡單,風(fēng)味獨特。長期食用具有養(yǎng)生防癌、提高人體免疫力等之功效。實屬菜肴中的佳品。
4、大蒜、蒜苗的綜合價值:1、抗衰老、抗疲勞、抗癌作用研究發(fā)現(xiàn),大蒜里的某些成份,有類似維生素E與維生素C的抗氧化,防衰老特性。有研究發(fā)現(xiàn)各種肉類中的維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起,能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。大蒜中的含硫化合物能促進腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì),通過增強機體免疫能力,2、蒜具有保護心腦血管。降三高的作用、殺菌作用及抗過敏作用大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,大蒜約含2~5%的大蒜素,大蒜素有很強的殺菌作用,它進入人體后能與細(xì)菌的胱氨酸反應(yīng)生成結(jié)晶狀沉淀,破壞細(xì)菌所必需的硫氨基生物中的巰基,使細(xì)菌的代謝出現(xiàn)紊亂,從而無法繁殖與生長。大蒜的殺菌能力是良好,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯的抑制或絞殺作用。其中的一些特殊物質(zhì)和元素常用于制成保健品。
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