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怎樣長高最快最有效果（怎樣長高最快最有效）

2022-06-09 06:46:08 問答百科來源：

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相信目前很多小伙伴對于怎樣長高最快最有效都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎樣長高最快最有效相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

多運動，練習(xí)單杠，多吃有營養(yǎng)的東西，蛋白質(zhì)，維生素，睡好覺，可以練習(xí)瑜伽等保持心情愉快，對自己說，我要長高，我要長高，使勁努力長高。自我暗示，自我鼓勵。實在不行就去醫(yī)院看一下，醫(yī)生會給你指出你的問題的，再說了長不高怎么了，拿破侖就不高啊，

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