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1、心血管循環(huán)不暢手腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系，因為血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經(jīng)過氧化后，才能產(chǎn)生熱量，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

2、血糖過低或血壓低當(dāng)減肥過度，血糖太低時也會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，而低血壓，血液循環(huán)不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。

3、壓力過大長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易手腳冰涼。

4、疾病所致不如甲減，患者由于基礎(chǔ)代謝率下降，機體產(chǎn)熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰涼。

5、衣著過少寒冷的天氣里，穿得衣服過少不能夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。常常還有循環(huán)障礙的原因，如心臟衰弱、貧血、血液循環(huán)不暢等，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、血液量不足，從而導(dǎo)致一年四季都出現(xiàn)手腳冰涼。

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