想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于可樂(lè)球簡(jiǎn)介方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于可樂(lè)球簡(jiǎn)介方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

可樂(lè)球是2003年發(fā)明的，2005年正式獲得國(guó)家批準(zhǔn)的發(fā)明專利，2008年7月正式投放各個(gè)大中小城市，發(fā)明人高錫庚，專利號(hào)；ZL200310101945.54。可樂(lè)球是一種全新的體育健身休閑球類(lèi)運(yùn)動(dòng) 。

可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)的功效及價(jià)值:

相比于其他各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可樂(lè)球這種全新的健身休閑運(yùn)動(dòng)具有四大特點(diǎn):

芝話士回備答，版權(quán)立別必究，未力經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載

一、可樂(lè)球的健身鍛煉功效。

1. 踢可樂(lè)球能有效地調(diào)動(dòng)腿腳，手臂，頭頸，腰椎及身體各部位的運(yùn)動(dòng)鍛煉，使手臂手腕、腿腳及身體的其他部分相協(xié)調(diào)，提高全身動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，特別是手腿配合能力，增強(qiáng)腿腳的支撐能力和靈活性，“人身腿易老”，而踢可樂(lè)球能有效延緩中老年人腿腳的衰退。據(jù)踢可樂(lè)球的老人們反映，“可樂(lè)球”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于肩周炎、頸椎病、腰腿痛有一定的治療效果，并可以顯著地起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。 對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里整天對(duì)著電腦的公司白領(lǐng)或職員，在零碎閑暇的一小段時(shí)間里，在有限的空間里就可以通過(guò)踢可樂(lè)球來(lái)達(dá)到放松全身、活動(dòng)筋骨、鍛煉腿腳、勞逸結(jié)合的目的。如果女性辦公一族能堅(jiān)持每天在辦公室里利用起零碎時(shí)間踢可樂(lè)球鍛煉活動(dòng)幾分鐘，不僅能有效的減肥，而且能防止因長(zhǎng)時(shí)間坐著而形成的難看的“小粗腿”。可樂(lè)球?qū)嵲谑欠浅：线m在寫(xiě)字樓辦公室開(kāi)展的健身休閑運(yùn)動(dòng)。

2. 踢可樂(lè)球并能促進(jìn)血液循環(huán)，維護(hù)和加強(qiáng)心肺功能。

3. 調(diào)整心智，間腦益智。踢可樂(lè)球動(dòng)作優(yōu)雅如舞蹈，使人心身愉悅。與眾球友一起踢球表演鍛煉時(shí)更具觀賞性?？蓸?lè)球的踢球動(dòng)作是連續(xù)的和有節(jié)奏的，全身都參與，全身有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，左右不偏廢，對(duì)協(xié)調(diào)性和平衡能力具有促進(jìn)作用，利于左右大腦的均衡參與鍛煉，不易使老年人中風(fēng)。

4. 踢可樂(lè)球安全可靠。可樂(lè)球?qū)儆谛⌒颓蝾?lèi)休閑鍛煉運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作幅度、力度和運(yùn)動(dòng)量都有限，不會(huì)因?yàn)樵斐商咔蛘叩纳眢w負(fù)傷，不太會(huì)出現(xiàn)踢球事故，十分安全。。可樂(lè)球不像籃球、足球、排球等其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)那樣運(yùn)動(dòng)量會(huì)很大，對(duì)身體的負(fù)荷過(guò)重，而且很多動(dòng)作有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性，很容易造成身體受傷如脫臼、肌肉拉傷、骨折等，其實(shí)現(xiàn)行的大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都并不適合中老年朋友的運(yùn)動(dòng)鍛煉需要。而可樂(lè)球卻是非常難得的適合中老年朋友的鍛煉休閑運(yùn)動(dòng)過(guò)項(xiàng)目。 二、適合進(jìn)入家庭。

可樂(lè)球這項(xiàng)全新的健身休閑運(yùn)動(dòng)的重大意義在于使體育運(yùn)動(dòng)便于方便進(jìn)入高樓大廈進(jìn)入家庭，以適合現(xiàn)代化生活的需要?？蓸?lè)球運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求很簡(jiǎn)單,基本不受場(chǎng)地限制, 室內(nèi)室外皆可，不像傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都對(duì)場(chǎng)地、器材要求比較高。如足球、籃球、羽毛球、排球等球類(lèi)既要有相當(dāng)大的場(chǎng)地空間，又需要籃筐或球網(wǎng)或者球桌等昂貴的外在器材才能開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。而可樂(lè)球簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一球一繩，輕巧方便，球連著繩，繩在手中控，幅度范圍有限，因此基本不受場(chǎng)地限制，在哪都能踢，哪里都能開(kāi)展鍛煉，“在家就能踢”的可樂(lè)球的一大優(yōu)勢(shì)。球類(lèi)活動(dòng)能進(jìn)入家庭,在室內(nèi)在房間里就能踢球鍛煉是健身活動(dòng)的一個(gè)重大突破,可為身居高樓大廈、寫(xiě)字樓的人們緩解健身之難,具有社會(huì)實(shí)用價(jià)值和推廣價(jià)值。

人要水制立統(tǒng)規(guī)油目布習(xí)稱寫(xiě)始包。

三、適用人群廣泛。

可樂(lè)球簡(jiǎn)單易學(xué)，靈活可控，可以隨意踢,自由加上各種動(dòng)作，也可配合上歌舞音樂(lè)按規(guī)范的動(dòng)作要求踢。入門(mén)沒(méi)有門(mén)檻，任何人都可以很快學(xué)會(huì)可樂(lè)球的基本動(dòng)作從而快速入門(mén)，并喜歡上這項(xiàng)全新的健身休閑運(yùn)動(dòng)。踢可樂(lè)球可如散步之從容,也可如跑跳之激烈?？蓸?lè)球踢的動(dòng)作非常豐富，目前已開(kāi)發(fā)50多個(gè)踢球動(dòng)作，可以根據(jù)年齡、自身素質(zhì)和對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)的耐受力，繁簡(jiǎn)均可、從容操練，時(shí)間可長(zhǎng)可短，花樣可多可少，老少兼益，從少年兒童, 青少年到中老年人,都能找到適合自己節(jié)奏的踢法動(dòng)作。另外值得一提的是由于球在手中控，省去頻頻撿球麻煩，所以也特別適合盲人等身體不便的人群通過(guò)踢可樂(lè)球來(lái)進(jìn)行身體鍛煉，這將開(kāi)創(chuàng)傷殘人士和行動(dòng)不便人群進(jìn)行體育休閑鍛煉的新篇，利于他們的健身和體質(zhì)恢復(fù)。

四、動(dòng)作像舞蹈。

為生面水當(dāng)使義管知決做即海聯(lián)證青約值候。

現(xiàn)在推廣的可樂(lè)球提倡踢時(shí)與音樂(lè)節(jié)奏相配合，配合上歌舞音樂(lè)按規(guī)范的動(dòng)作要求踢。集體表現(xiàn)更具魅力，結(jié)合可樂(lè)球來(lái)進(jìn)行的集體藝術(shù)舞蹈表演新潮時(shí)尚、別有風(fēng)味。采用舞蹈動(dòng)作來(lái)踢可樂(lè)球，引人入勝的同時(shí)帶來(lái)很高的觀賞性。邊踢球邊舞蹈，以踢球帶身體運(yùn)動(dòng),舞動(dòng)自然, 自然如同跳舞，甚至可以說(shuō)可樂(lè)球就是與你搭檔的一個(gè)舞伴。

實(shí)踐表明，可樂(lè)球?qū)χ欣夏耆擞兄貏e的功效和意義：

第一、城市人口密集,老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，老年人口激增，多數(shù)老人又身居高樓大廈,活動(dòng)能力十分有限,體質(zhì)得不到鍛煉，急切需要有更適合他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別是能在家就能開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。許多老人感嘆“舍得花錢(qián)也買(mǎi)不到適用的體育健身器材”。可樂(lè)球這種全新的運(yùn)動(dòng)健身方式簡(jiǎn)單方便、易學(xué)好踢,樂(lè)趣橫生，特別適合中老年朋友做鍛煉休閑之用。個(gè)人在家就能踢球,解決老年人運(yùn)動(dòng)之亟需。

第二、這種運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)便易學(xué)，動(dòng)作靈活,腿能動(dòng)就能踢，中老年朋友能快速入門(mén)，并享受可樂(lè)球這項(xiàng)全新的鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目帶來(lái)的健康和快樂(lè)。

第三、老年人反應(yīng)慢,行動(dòng)比較遲鈍,正是這樣所以更需要一些能有互動(dòng)性的運(yùn)動(dòng),幫助維護(hù)和提升反應(yīng)能力,可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)“球在手中控”，不必頻頻撿球，具有容易控制的互動(dòng)性,這種互動(dòng)性與老年人的活動(dòng)能力相適應(yīng)。

第四、俗話說(shuō),人老腿先老,很多中老年人腿腳有毛病,比如風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腰腿酸痛乏力等等病狀都與腿腳缺乏合適的鍛煉有很大關(guān)系。因此人們非常需要適于腿的鍛煉項(xiàng)目,可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)以腿的活動(dòng)為主,配合雙手，又能帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng),同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不大，動(dòng)作可控，安全性好,不太會(huì)出現(xiàn)踢球事故?？蓸?lè)球不像籃球、足球、排球等其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)那樣運(yùn)動(dòng)量會(huì)很大，對(duì)身體的負(fù)荷過(guò)重，很多動(dòng)作有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性，很容易造成身體受傷如脫臼、肌肉拉傷、骨折等，其實(shí)現(xiàn)行的大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都并不適合中老年朋友的運(yùn)動(dòng)鍛煉需要。而可樂(lè)球卻是非常難得的適合中老年朋友的鍛煉休閑運(yùn)動(dòng)過(guò)項(xiàng)目。

第五、可樂(lè)球，一球一帶，輕巧方便，球連著帶，帶在手中控，不用揀球,省去很多麻煩，這是很多其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)所不具有的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)。另外可樂(lè)球配合上音樂(lè)歌舞,富有樂(lè)趣，尤其是很多人集體按統(tǒng)一規(guī)范的動(dòng)作踢可樂(lè)球時(shí)，極具觀賞性，因此也適合中老年團(tuán)體用作健身娛樂(lè)表演或者用作藝術(shù)團(tuán)體的藝術(shù)舞蹈演出的道具。

第六、 可樂(lè)球給您家庭帶來(lái)天倫之樂(lè)。在家里老年朋友不僅自己能踢可樂(lè)球,還能與兒孫一起踢,同踢同樂(lè)?？蓸?lè)球不僅給健康老人帶來(lái)快樂(lè)，給體弱、行動(dòng)不太方便的老人也會(huì)帶來(lái)福音。

第七、可樂(lè)球這種運(yùn)動(dòng)器材價(jià)格比較低,比市面上的羽毛球、足球、籃球、排球等球類(lèi)價(jià)格都要低，更不用說(shuō)那些昂貴的室內(nèi)鍛煉器材如跑步機(jī)、壓腿器等?？蓸?lè)球?qū)τ诮?jīng)濟(jì)能力不強(qiáng)的老年人也是很容易接受。

這些特點(diǎn)帶給可樂(lè)球以強(qiáng)大的生命力，吸引了眾多的愛(ài)好者，受到了熱烈追捧，希望越來(lái)越多的朋友加入到可樂(lè)球這項(xiàng)全新的健身運(yùn)動(dòng)的行列中，享受可樂(lè)球給您帶來(lái)的健康和快樂(lè)。 可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與推廣：

媒體關(guān)注：

可樂(lè)球面市以來(lái)受到電視、報(bào)紙等媒體的高度關(guān)注和群眾的熱烈追捧。北京電視臺(tái)《走進(jìn)身邊》欄目，北京電視臺(tái)生活頻道《健康生活》欄目，北京電視臺(tái)體育頻道，北京電視臺(tái)科教頻道《科學(xué)實(shí)驗(yàn)室》欄目，北京衛(wèi)視，深圳衛(wèi)視，安徽衛(wèi)視. ...；北京日?qǐng)?bào)，竟報(bào)，北京體育報(bào)，新京報(bào)，健康時(shí)報(bào)，首剛?cè)請(qǐng)?bào)，法制日?qǐng)?bào)，法制晚報(bào)等等電視報(bào)紙媒體進(jìn)行過(guò)專題報(bào)道；還有法國(guó),日本等國(guó)外電視臺(tái)也跟蹤采訪報(bào)道過(guò)。

目前可樂(lè)球已在北京的各個(gè)公園、社區(qū)家庭進(jìn)行大力推廣，并且已經(jīng)成功走進(jìn)中小學(xué)校，公司寫(xiě)字樓辦公室。越來(lái)越多的朋友加入到可樂(lè)球這項(xiàng)由我們老百姓自己發(fā)明創(chuàng)造的全新的健身運(yùn)動(dòng)行列中，享受可樂(lè)球帶來(lái)的健康和快樂(lè)。

北京的可樂(lè)球愛(ài)好者們先后組織起了中老年可樂(lè)球隊(duì)，北京體育大學(xué)老年可樂(lè)球隊(duì)，紫竹院可樂(lè)球活動(dòng)站，中山公園可樂(lè)球活動(dòng)站等可樂(lè)球活動(dòng)隊(duì)伍和站點(diǎn)，堅(jiān)持經(jīng)常有計(jì)劃的鍛練。此外，北海公園、地壇公園等地的可樂(lè)球愛(ài)好者們也自發(fā)組隊(duì)，堅(jiān)持練球,并多次參加喜迎奧運(yùn)的群眾活動(dòng),相當(dāng)受歡迎。2008年9月28日,北京體育大學(xué)中老年可樂(lè)球隊(duì)參加北京第十一屆中老年優(yōu)秀健身項(xiàng)目表演賽,集體表演了可樂(lè)球之《愛(ài)我中華》,獲得了最佳創(chuàng)編獎(jiǎng),體現(xiàn)了可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)在北京市發(fā)展的一個(gè)階段性成果。上半年，北京體育大學(xué)老年可樂(lè)球隊(duì)在市教育系統(tǒng)大型體育活動(dòng)開(kāi)幕式上也作了可樂(lè)球集體表演。河北樂(lè)亭縣的可樂(lè)球愛(ài)好者自發(fā)組隊(duì)參加了樂(lè)亭縣第二屆全運(yùn)會(huì)健身表演暨09年健身周開(kāi)幕式上的表演，得到熱烈反響。

可樂(lè)球這項(xiàng)全新的健身休閑運(yùn)動(dòng)目前在北京已開(kāi)始流行,一些事業(yè)單位和中小學(xué)校也在積極開(kāi)展可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)，比較突出的有: 北京王府半島酒店、北京衛(wèi)生學(xué)校、石景山培智中心學(xué)校、北京第66中學(xué)、勁松第三小學(xué)等等。

可樂(lè)球這項(xiàng)全新的健身休閑運(yùn)動(dòng)也引起了外國(guó)朋友的興趣和關(guān)注。一位日本某大學(xué)的體育專家教授親身參與到可樂(lè)球得訓(xùn)練和表演活動(dòng)中,表示要把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)引向日本。法國(guó)文化中心在他們舉辦的影展中,展出了有關(guān)可樂(lè)球運(yùn)動(dòng)的作品,并且在法國(guó)出版的體育畫(huà)刊上發(fā)表。法國(guó)M6電視臺(tái)在北京奧運(yùn)期間專題報(bào)道和介紹了可樂(lè)球這項(xiàng)全新的健身休閑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展和普及,并在法國(guó)電視節(jié)目中多次播放。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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