相信目前很多小伙伴對于如何快速自己治療頸椎病都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與如何快速自己治療頸椎病相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、糾正工作中的不良體位：長時間低頭工作者，應定時做抬頭鍛煉，也可以增加工作臺面高度，盡量減少低頭的幅度。長時間固定姿勢工作者，也應定時活動頸部，鍛煉增強頸背部肌肉。還可以自己對頸椎部位做下按摩，這樣有效緩解頸部的疲勞，還可以提高工作的質量。

2、最后我為大家介紹一下其他的治療方法和需要注意：頸椎病的主要癥狀是頸部疼痛板滯伴有上肢的疼痛麻木，但是現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，頸椎病還會產(chǎn)生頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛發(fā)脹、胸悶氣急、四肢無力等癥狀。治療頸椎病的方法有很多，推拿、針灸、牽引、理療、局封、或者選用市面上的專業(yè)產(chǎn)品,如錦唐譽制膏，還有手術，都能起到很好的效果。

預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。

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