相信目前很多小伙伴對于怎么改善油性皮膚都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與怎么改善油性皮膚相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、選擇清爽型的水乳，千萬不能用滋潤型，會超級油膩的。如果是夏天，可以只涂化妝水，不抹乳液。

2、多食用清淡的食物，多吃蔬菜，多吃水果，少吃辛辣的食品，不僅可以減少油脂分泌，還可以護(hù)膚。

3、適當(dāng)運動，選擇一項或多項自己適合的運動，比如慢跑或者打羽毛球，可以排汗排毒，使皮膚變好。

4、保證睡眠，睡眠不足，人體各方面機能都會下降，皮膚狀況只會更差，可能油性皮膚狀況會更嚴(yán)重。

5、