相信目前很多小伙伴對(duì)于七日瘦身湯的制作方法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與七日瘦身湯的制作方法相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、7日瘦身湯的 食材

1、洋蔥：2--2.5斤，圓形;

2、青辣椒(綠色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);

3、芹菜(西芹\野芹\普芹\川蔥) 1斤;

4、番茄(西紅柿) 2.5--3斤;

5、卷心菜(甘藍(lán)\包心菜\包菜\葉菜\球菜\蓮花白) 1斤，扁圓形;鹽。

6、洋蔥去皮,用水沖洗干凈,切成角形.

7、青辣椒用水洗凈,切成小型塊狀,去除籽,(注:辣頸不去)

8、芹菜用水洗凈,切成斜段

9、番茄用水洗凈,切成小塊狀.

10、卷心菜洗凈,切成三角形小塊狀

對(duì)于身體虛弱者，該方法也可以在兩個(gè)星期內(nèi)完成，即在喝七日瘦身湯同時(shí)，食用少量純米食、蔬菜、水果等。我們?nèi)匀徽J(rèn)為減肥應(yīng)在你身體健康時(shí)開(kāi)始。

對(duì)于局部減肥者或減肥速度快者，請(qǐng)根據(jù)需要體重控制減肥天數(shù)，局部減肥只需2-3天。<br/>除了先天性和藥物性肥胖者，其他人在第二天可以(參考)吃水果等，如發(fā)現(xiàn)影響或停止減肥，則應(yīng)減少食用水果等，吃蘋(píng)果的話，效果較好。

專門(mén)喝湯，如果連續(xù)二天無(wú)明顯效果，須在第三日開(kāi)始，喝湯同時(shí)食少量湯渣，這種情況只有萬(wàn)分之一。正常飲食時(shí)喝七日瘦身湯，減肥速度會(huì)較慢，請(qǐng)自我調(diào)節(jié)。

14、