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導讀相信目前很多小伙伴對于胖人如何減肥都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與胖人如何減肥相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助...
1、最好找一個伙伴和你一起去運動，自己的意志力和執(zhí)行力太弱了，如果你是個強人，當我沒說，如果你是強人，恐怕也不會胖吧，呵呵
2、運動一定要量力而行，不要一開始就想著一天減掉一斤肉，剛開始運動的時候，大部分減掉的是身體內的水，所以一定要多喝水，只要堅持下來，好的身材不是問題。
堅持，一定要堅持。
管住自己的嘴，不要攝入太多的脂肪。
5、
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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