相信目前很多小伙伴對于柚子的營養(yǎng)價值與功效都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與柚子的營養(yǎng)價值與功效相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、降血糖血脂柚子中含有豐富的維生素C，胰島素等成分，若適當(dāng)食用些的話，不僅可以降低血糖和血脂，還能夠?qū)μ悄虿?，高血壓，血管硬化等疾病起到一定的預(yù)防和緩解作用，特別適合老年朋友。

2、增強體質(zhì)若平時因為先天因素等原因，而使得體質(zhì)較為虛弱的話，建議大家可以適當(dāng)?shù)氖秤眯╄肿樱锩嫠械墓z，揮發(fā)油，維生素等物質(zhì)不僅可以幫助促進鈣和鐵的吸收，還能夠起到增強免疫力的作用。

3、美容養(yǎng)顏柚子中含有豐富的葉酸等物質(zhì)不僅有利于促進身體的生長與發(fā)育，還能夠起到預(yù)防貧血癥的作用，同時還有助于改善面部起色，能夠使面色看起來紅潤且有光澤感，特別適合女性朋友。

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