1、每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。

2、胡蘿卜、白菜、卷心菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵筍、刀豆、西葫蘆、土豆這些就是適合尿酸高人群食用的蔬菜。

3、多吃芹菜，尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因為芹菜所起到的作用是促進尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然藥物，長期進食的患者能看到明顯的效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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