當(dāng)前大家對于食療養(yǎng)生都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下食療養(yǎng)生，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于食療養(yǎng)生的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、食療養(yǎng)生法簡稱“食養(yǎng)”。

2、即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。

3、俗話也就是通過吃來對我們的身體進(jìn)行保養(yǎng)。

4、通常認(rèn)為，食物是為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素的可食性物質(zhì)。

5、也就是說，食物最主要的是營養(yǎng)作用。

6、其實(shí)不然，中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。

7、如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑；不但充饑，更可適口，用之對癥，病自漸愈，即不對癥，亦無他患”。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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