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1、菠菜根內(nèi)金飲鮮菠菜根100克,干雞內(nèi)金15克,水煎服,每日2~3次。
2、鮮蘿卜燉鮑魚鮮蘿卜500克,干鮑魚50克。將蘿卜洗凈切片,同鮑魚煮熟食用。每日 2次服或隔日服食,連服15天~20天。
3、苦瓜蚌肉湯苦瓜250克,蚌肉100克?;畎鲇们逅B(yǎng)2天除泥味后取肉,同苦瓜煮湯;以鹽油調(diào)味。喝湯吃苦瓜和蚌肉。食用天數(shù)酌情而定,適用于上消型,養(yǎng)陰清熱,潤燥止渴。
4、山藥粥山藥50克~60克(鮮品100克~120克)、粳米60克。山藥洗凈切成片,同粳米煮成粥。供四季早餐食用,用于多食易饑者。
5、枸杞燉兔肉枸杞子15克,兔肉250克,蔬菜、油鹽各適量。先將枸杞子,兔肉加水燉熟,后加蔬菜、油、鹽調(diào)味。飲湯吃肉,每1~2天吃1次,經(jīng)常食用可以治療糖尿病,大便 稀瀉,困倦無力,尿頻數(shù)。
6、山藥地黃豬胰湯山藥60克,干地黃30克,豬胰一具。用瓦鍋加適量清水煮豬胰,再入山藥和干地黃同煎。飲湯吃肉,佐膳亦可,連續(xù)服用。
7、南瓜湯南瓜1000克切塊,加水適量,煮湯熟后隨飯飲用。南瓜富含維生素,是一種高纖維食品,能降低糖尿病人的血糖,并能增加飽腹感。
8、炒苦瓜苦瓜250克,洗凈切塊,炒時加食油、鹽適量,佐膳??喙闲晕陡省⒖?,既能清熱解毒、除煩止渴,又能降低血糖。
9、葛根粉粥粳米100克,葛根粉30克。將葛根洗凈后,切成片,加清水磨成漿,沉淀后取淀粉,曬干備用。粳米淘凈。粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,煮至米半熟,加葛根粉,再繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。
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