當(dāng)前大家對(duì)于月子食譜都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下月子食譜，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于月子食譜的一些信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。

2、月子食譜中常用的有：花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥等。

3、月子里的食譜中的誤區(qū)有：產(chǎn)后體虛多吃老母雞、為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上多喝湯、產(chǎn)后吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)血、吃雞蛋滋補(bǔ)身體的虧虛、在月子里多吃水果蔬菜，才有利于身體恢復(fù)快。

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