當(dāng)前大家對于2008年新版眼保健操都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下2008年新版眼保健操，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于2008年新版眼保健操的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、新版眼保健操共有5節(jié)，包括按揉耳垂眼穴及腳趾抓地、按揉太陽穴刮上眼眶、按揉四白穴，按揉風(fēng)池穴和按壓頭部督脈穴。

2、與舊版眼保健操相比，新版眼保健操取消了“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節(jié)，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”，并將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽穴刮上眼眶”。

3、總時(shí)長仍為5分鐘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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