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花樣游泳隊(duì)圖片(花樣游泳隊(duì)是怎么游的?。?/h1> 2022-06-13 03:11:17 問(wèn)答百科來(lái)源:
導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于花樣游泳隊(duì)是怎么游的啊方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于花樣游泳隊(duì)是怎么游...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于花樣游泳隊(duì)是怎么游的啊方面的知識(shí)都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于花樣游泳隊(duì)是怎么游的啊方面的知識(shí)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。
花樣游泳就是水中芭蕾```最基本的有踩水(要求水位不能地于胸),有仰浮,有魚雷,有鯊魚腿(側(cè)泳),雙臂仰泳腿,俯浮,跳躍,頂起,單芭蕾腿,雙芭蕾腿,劈叉,火鶴,托舉等等。
在這些基礎(chǔ)上,變化出自選動(dòng)作,也就是一套自編的配上音樂(lè)的水中舞蹈。
還有比賽的規(guī)定動(dòng)作。
這些都是要專門訓(xùn)練出的,不是一兩天能練出來(lái)的。
練花泳第一步就要把所有韌帶拉開,從轉(zhuǎn)肩到下腰,還有劈叉轉(zhuǎn)胯。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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