在鍋中參加適量的紅豆、薏米翻炒。

紅豆必需要用赤小豆，否則會(huì)沒(méi)有后果。

將炒好的紅豆放入到養(yǎng)生壺。

如果沒(méi)有養(yǎng)生壺，用鍋煮也一樣。

煮15分鐘后即可將紅豆薏米水倒入到杯中飲用。

紅豆薏米是由紅豆、薏米等材質(zhì)制造而成的，合適夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。紅豆稱小豆含有蛋白質(zhì)、淀粉、食物纖維等，含有鉀、鈣、鎂、鐵、銅等多種無(wú)機(jī)鹽和微量元素，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功用，可以治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于紅豆薏米如何煮的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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