彌補(bǔ)養(yǎng)分：芹菜中含有豐碩的纖維素、維生素，而香菇富含碳水化合物、纖維素、維生素和礦物資，兩者中含有豐碩的養(yǎng)分成分，一起食用可認(rèn)為自身彌補(bǔ)所需的養(yǎng)分物資。

潤(rùn)腸通便：芹菜、香菇中含有不少的膳食纖維、水分，食用可以滋潤(rùn)水分，增進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快胃中食物的消化接收，減少在體內(nèi)的停留時(shí)光，具有必定潤(rùn)腸通便的作用。

加強(qiáng)免疫力：芹菜的維生素C含量豐碩，食用有加強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬才能，可以加強(qiáng)人體免疫力，而且西瓜中含有豐碩的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的主要物資，因此兩者同食可以必定水平上加強(qiáng)人體的免疫力。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于芹菜和香菇一起吃有什么好處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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