取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的俏麗的色彩，讓你更加愛好它。如果您以前用紫砂壺沏茶，那么暫時(shí)先不要用紫砂壺沏，目前為止沒有說法用紫砂壺會更好。若是用紙杯呢，估量味道會差一些，因?yàn)槭裁礃拥牟栌眉埍?，味道都會大打折扣?/p>

將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，不過別急著喝，因?yàn)闀軤C的，稍微放置片刻，感到不太燙了，再喝。

因?yàn)楝F(xiàn)代的飲食越來越精致化，加上各種交通工具的普及，人們久坐的時(shí)光越來越多，活動少，便秘患者也越來越多。苦蕎是一種粗糧，含有豐碩的纖維素，增強(qiáng)腸道蠕動，緩解便秘的作用。

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清算人體垃圾、激活胰島素分泌等功用。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必需的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物資，可健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功效，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ诳嗍w茶的正確喝法是什么的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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