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目前大家應該是對瓜子吃了會胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于瓜子吃了會胖嗎方面的相關知識來分享給大家
目前大家應該是對瓜子吃了會胖嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于瓜子吃了會胖嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
瓜子屬于高熱量食物，適量的吃不會發(fā)胖，攝入過多會有一定程度的增重。
瓜子的營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素、蛋白質、油脂等營養(yǎng)物質，但含有大量的卡路里。瓜子的熱量為597千卡，蛋白質29克，維生素e353毫克，脂肪49克，鎂264毫克。
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