刮后注意事項(xiàng)(刮后注意的六件事)

眾所周知，中醫(yī)的養(yǎng)生方式有很多種，其中刮痧是一種非常流行的養(yǎng)生方式。能起到很好的作用，很受人們的歡迎。下面是我們?yōu)槟淼墓勿鸬墓πб约肮勿鸷髴?yīng)該注意的事項(xiàng)。我們一起來看看吧，希望能幫到你。

刮痧的功效

活血化瘀

刮痧可以調(diào)節(jié)肌肉的收縮和松弛，從而調(diào)節(jié)組織間的壓力，促進(jìn)刮痧組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

疾病預(yù)防和保健

背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病、感冒發(fā)熱、亞健康狀態(tài)、防病保健、輕度內(nèi)臟功能障礙有較好的療效。

金淑銅鑼

刮背消除了疼痛病灶和肌肉緊張；如果放松緊張的肌肉，疼痛和壓迫癥狀可明顯減輕或消失，有利于病灶的修復(fù)。

刮除后的注意事項(xiàng)

避風(fēng)保暖。

刮痧要避風(fēng)保暖。當(dāng)室溫較低時(shí)，應(yīng)盡量減少外露部分。夏季氣溫高時(shí)，不允許在電風(fēng)扇處或有對(duì)流風(fēng)的地方刮擦。刮的時(shí)候皮膚汗孔打開引流。遇有風(fēng)寒，風(fēng)邪可通過張開的毛孔直接進(jìn)入人體，不僅會(huì)影響刮痧的療效，還會(huì)因風(fēng)寒感而引發(fā)新的疾病。

刮完后喝一杯熱水。

在刮痧的過程中會(huì)排出汗液，排出病原體，會(huì)消耗一些體液。刮痧后喝一杯熱水，既能補(bǔ)充消耗的部分，又能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝產(chǎn)物的排出。

又到刮的時(shí)候了。

最后一次皮疹消退后(約5 ~ 7天)再刮一次。

刮完后，不宜在同一個(gè)地方修刮。

在前一次刮擦部位上的斑點(diǎn)沒了之前，不宜在同一部位再刮一次。刮痧時(shí)間應(yīng)間隔3-6天再刮，以皮膚刮背為準(zhǔn)，平時(shí)可輔以刮痧，加強(qiáng)刮背效果。

防止暈刮。

刮痧，即刮痧治療過程中的暈厥。經(jīng)絡(luò)全息刮痧法雖然安全，無副作用，但由于不具備在某一時(shí)刻接受治療性刮痧的條件，或由于操作者刮痧手法不當(dāng)，刮痧時(shí)間過長(zhǎng)，有時(shí)會(huì)有頭暈、刮痧的感覺。

刮痧后洗澡時(shí)間。

刮痧治療后，為了避免風(fēng)寒邪氣的侵襲，要等到皮膚毛孔閉合，恢復(fù)原狀后再洗澡，一般3小時(shí)左右。但是在洗澡的過程中，水漬濕了就可以刮了。因?yàn)橄丛钑r(shí)毛孔微微張開，此時(shí)刮痧耗時(shí)少，效果顯著，但要注意保暖。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于刮痧后注意事項(xiàng)（刮痧后要注意六個(gè)事情）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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