目前大家應(yīng)該是對刷牙前牙膏要不要沾水比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于刷牙前牙膏要不要沾水方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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有傳言稱牙刷在刷牙前沾水，牙就等于白刷了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀念，牙科醫(yī)生介紹，要清潔牙齒，認(rèn)真刷牙才是關(guān)鍵，與沾不沾水沒有關(guān)系，一般來說沾一下水可以避免干燥牙刷對牙齦的傷害。

牙膏的主要成分是摩擦劑，在刷牙過程中通過摩擦劑去除牙齒上的牙菌斑，達(dá)到清潔牙齒的效果；牙膏中會還含有一定的發(fā)泡劑，發(fā)泡劑遇水會產(chǎn)生泡沫，泡沫對清潔牙齒有一定的輔助作用，它可以松解牙齒表面的沉積物與色素，加速牙齒的清潔。

從上牙至上而下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，水平顫動(dòng)刷牙法可以有效清除牙頸部以及牙齦溝內(nèi)的菌斑，使這些部位得到有效的清潔，對控制牙周感染很有效。

很多人對于到底該選軟毛牙刷還是硬毛牙刷很糾結(jié)，一般來說牙刷刷毛的軟硬程度因人而異，有牙周病的人可以選擇軟毛毛刷，有利于清潔牙周帶，無牙周病的人可以選擇牙刷刷毛軟硬適中，刷頭較小的牙刷，牙刷不應(yīng)使用太長時(shí)間，一個(gè)月?lián)Q一次為最佳。

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