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90%的婦女出現(xiàn)不同程度的臨床表現(xiàn)，如個(gè)性和行為的改變,包括焦慮急躁、潮熱多汗、悲觀抑郁、孤獨(dú)失落及情緒不穩(wěn)等。其密切相關(guān)的疾病有外陰與陰道炎、生殖道腫瘤、更年期月經(jīng)紊亂、冠心病及骨質(zhì)疏松癥等。

重視精神調(diào)理,消除急躁、憂郁、疑慮、悲傷、恐懼的不良情緒;保持心情舒暢，樹(shù)立信心

注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律,定期排便;防止早衰，預(yù)防過(guò)早出現(xiàn)更年期綜合征,并定期進(jìn)行體格檢查。

適當(dāng)限制高脂肪及糖類(lèi)食物，少吃鹽、不吸煙、不喝酒及多食富含蛋白質(zhì)的食物及水果、蔬菜等。

要注意根據(jù)具體情況,對(duì)更年期婦女進(jìn)行定期常規(guī)陰道分泌物和宮頸檢查;每年體檢1次

保存婦女過(guò)去的病史，通過(guò)查閱，為每個(gè)更年期婦女細(xì)致地制訂保健計(jì)劃。

更年期女性一般屬于陰虛陽(yáng)亢型體質(zhì),容易躁動(dòng),因此可接受相應(yīng)的心理治療。肝藏魂主怒，肝陰不足則易怒,好發(fā)脾氣。心藏神，心陰不足則心煩失眠。從心身醫(yī)學(xué)角度分析,這類(lèi)患者性格不平和，又加之外部環(huán)境(如社會(huì)工作)勵(lì),引起了應(yīng)激反應(yīng),出現(xiàn)了心理和生理的異常狀態(tài),也稱(chēng)心身性疾病。心理治療,首先是疏泄療法，鼓勵(lì)患者將內(nèi)心苦痛宣泄出來(lái),減輕心理壓力,釋放心理能量，能講的盡量全部講出來(lái)，不能講的可以書(shū)面寫(xiě)出來(lái);其次,需要接受認(rèn)知行為療法,讓患者提高認(rèn)識(shí)，改變不當(dāng)?shù)男袨椤＿€有，這類(lèi)患者首先要學(xué)會(huì)如何做一個(gè)受人歡迎、受人尊敬的人,要多做善事、助人為樂(lè)，做到心靈美、語(yǔ)言美、行為美。

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