目前大家應(yīng)該是對經(jīng)常睡不好覺會怎么樣 睡不好不如試試這樣做比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于經(jīng)常睡不好覺會怎么樣 睡不好不如試試這樣做方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

睡眠時間越少，越容易出現(xiàn)視覺上的失誤，甚至出現(xiàn)幻覺。

根據(jù)研究，相較于睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，因此容易罹患心臟方面的疾病。

長時間睡不飽，身體的免疫力會下降，容易生病。

當(dāng)人們沉睡時，身體會減緩尿液的產(chǎn)生；但若晚上睡眠不足，便會出現(xiàn)過多夜間排尿量的問題，必須頻繁地上廁所。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：